Unmute

Fitness Tips – regelmäßig ist das Stichwort

Durch regelmäßige Bewegung

kann man den meisten Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Muskelverspannungen und damit einhergehenden Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Gefäßerkrankungen wirksam vorbeugen und bestehende Defizite lindern oder sogar komplett zum Verschwinden bringen.

Sport regt nicht nur die Durchblutung und die Herztätigkeit an, er hat auch eine anregende Wirkung auf die weiterlesen

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Viel Spass

Zumba Samstag jetzt im On Stage

Zumba Samstag jetzt im On Stage

ab 30.01.2016 sind wir „On Stage“ im Swing in the City Zündappbogen 9, Werk 9, Grafinger Straße 6, 81671 München  von 10:00-11:00

  1. Plus: immer Parkplätze in der Anzingerstr. ab da nur 3 Fussminuten.
  2. Plus: die 10er Karte kostet wieder nur 95,00 € und die Einzelstunden 10,50 €
  3. Plus: ich habe einen Schlüssel und wir müssen auf niemanden warten

Durchgang TDKWenn ihr mit dem Auto kommt,

parkt auf der Anzingerstr. und geht durch die große Einfahrt der TDK Anzingerstr. 5,

immer gerade aus, bis ihr vor dem Gelände des Kunstparks steht.

Dort seht ihr einen Bauzaun, der hat eine Lücke mit anschließender eisernen Treppe.

Diese runter und 4 m links dann 10 m rechts und ihr steht vor dem On Stage.

Auf dem Bild seht ihr ganz hinten vor dem weißen Komplex schon das bunte Transparent des On Stage.

 

 

Wenn ihr vom Ostbahnhof aus zu Fuß oder mit dem Rad kommt, dann ist es kürzer durch den Kunstpark: Ostbahnhof Ausgang Friedenstr. nehmen, hier rechts bis zur Grafingerstr., jetzt links in diese einbiegen, dann rechts durch beiden Schranken zum Kunstpark. Unmittelbar nach den Schranken links und immer gerade aus auf der“Püreelinie“ auf den grossen Schornstein zuhalten. Kurz nach dem Schornstein kreuzt ein Gleis, das Kartoffelgleis, vor dir eine lange Halle, hier rechts, in den Schwemmkanal. An dieser Halle entlang (am Asienmöbellager Batavia vorbei) bis zum Ende. Jetzt diesen Weg „Zündappbogen“ links, nur noch 50 meter bis zum On Stage.

Zumba On Stage

Zumba On Stage

Zumba On Stage

Zumba® Fitness Weihnachtsfeier

Show

Wir machen wieder eine kleine Weihnachtsfeier am

Dienstag 15. Dezember 2015 ab 19:45

im Vereinslokal des FC Phönix in der Langkoflerstr. 3, 81671 München

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Zumba® Lovers Cookbook

Zumba® Lovers Cookbook

Zumba® Lovers Kochbuch 29,00 €

nur für kurze Zeit erhältlich

online oder jetzt gleich Zumba® Lovers Cookbook bei mir bestellen

DETAILS

Zumba® Lovers Cookbook: Favorite recipes and success stories from fans around the world.

Bring the spirit of Zumba class into your home with this fun cookbook filled with recipes, tips and inspirational stories from Zumba Fitness fans around the world. From light bites to salads, soups, smoothies and more!

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Zumba® Fitness schenken

Zumba® Fitness schenken

schon an Weihnachten gedacht?

Zumba® Fitness schenken

Zumba® Exhilarate Deluxe 7 DVD-System

nur online oder jetzt bei mir bestellen ! EUR 72,00 (nur solange Vorrat reicht)

Inhalt: 7 DVD’s, Toningsticks, Leitfaden für ein 10-Tage-Programm zur Gewichtsreduzierung.

Die DVD’s enthalten: langsamen Schrittaufbau der einzelnen Tanzschritte: Step by Step, 20 minütiges  Warmup, 45 Minuten easy-to-do-Zumba®, Zumba® Toning Programm mit den Toning-Sticks, y mucho mas.

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Zumba Charity im TS Jahn

Zumba Love München - Zumba Charity im TS Jahn

Zumbathon Charity zu Gunsten des Orienthelfer e.V.

Zumba Love München - Zumba Charity im TS Jahn

über 20 ZIN heizen uns ein – lets do it –

Zumba Love München – Zumba Charity im TS Jahn am Samstag den 28.11.15 ab 15:00 – 17:30

dieses Mal als Spendenparty für den Orienthefer e.V. im Kontext zur bundesweiten Aktion Bunt-Statt-Braun. Über 20 professionelle Zumba® Fitness Instructors aus München und Umgebung werden uns wieder mächtig ins Schwitzen bringen.

Deine Spende von 9,00 EUR ist im Ticketpreis enthalten, wird von uns direkt an den gemeinnützigen Verein Orienthelfer abgeführt.

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